Тел: +7 916 686 9248

   tat-kamelina@yandex.ru

   kamelina54

Для чего одиночество нам полезно?

1011121 516078168502091 2508402268482873512 n

Быть взрослым — значит быть одиноким.
Жан Ростан

Я считаю, что состояние одиночества или ,точнее сказать, состояние внутреннего уединения, необходимо для каждого человека. Бывают минуты, когда никто не нужен, хочется помолчать, ничего не делать. Хочется  просто отдохнуть. Постоянная жизнь на людях создает потребность побыть одному. Мы просим оставить нас в покое, не трогать , не отвлекать. В уединении спокойно и легко думается. Это время можно использовать для физического и эмоционального самовосстановления .
Для того, чтобы сконцентрироваться на задаче, побыть со своими мыслями, планами, мечтами – нам тоже необходима внутренняя тишина. В это время часто рождаются новые идеи, принимаются решения, создаются новые планы. В таком уединении человек спокоен , собран, увлечен процессом. В этот момент человек находится в контакте со своими мыслями и идеями.
Иногда нам нужно отгородиться от мира, чтобы что-то пережить, может быть погрустить, поплакать. Это очень интимная и важная встреча с собственными чувствами. Такие переживания приближают человека к самому себе, в эти моменты мы чувствуем свою душу. Это время для молитвы, медитаций, внутреннего осмысления.
Если дать себе время побыть одному, то можно использовать свое одиночество, как внутренний ресурс для переосмысления и выбора отношений, с кем и ради чего общаться.
Если полюбить свое одиночество, то можно обрести еще один важный контакт. Мы можем поговорить с самым близким для себя человеком – самим собой. Это бывает не так просто, если сам себе не друг. « Смогу ли я себя утешить, подбодрить, понять? если мне скучно с собой, то другой человек захочет со мной общаться?» Эти важные вопросы к себе могут подсказать, что необходимо предпринять в своей жизни.
В любом случае, состояние одиночества учит человека быть ближе к себе , слышать и понимать свой внутренний мир.

 

психолог Камелина Татьяна